と自分で自分を褒めております。
腰痛、いったん治りかけたもののまた再発！
これは病院やなと
脊椎分離症と診断されました。
成長期の過度な運動で、腰椎後方の上関節突起と下関節突起の間の関節突起間部で疲労骨折して、
その疲労骨折の骨癒合が得られず偽関節となり離れた状態になることだそうです。
レントゲンではくっきり骨折線が解りました
今までも時々痛くなっていたのはこれが原因だったのでしょうね。
くっつく事はない様です。
インナーマッスルを鍛えたり、柔軟性を高めたり、腰にかかる負担を減らし
これ以上悪くならない様に注意するだけの様です。
1週間程薬を飲み、痛みはほとんど無くなりました。
まだ違和感はありますが今のところ大丈夫です。
そんな年末ですが、よく見る干支の引き継ぎ式を我が家でもやりました
先日、奈良に出掛けた時に連れて帰って来ました。ここ数年続けております。
キャンドル屋『canata conata』さん
可愛いキャンドルと楽しい店主さんが居られます！
以前作って頂いたひまわりキャンドル、TOP画像に使ってます
ゆく年（行っちゃった年）くる年を写真で表現！？
来年は待ちに待ったひーちゃんの年です！！
のんびり更新のうえ、拙いブログにお越し頂き有り難うございました。
来年も変わらないブログになると思いますが続けていこうと思っています。
良かったら覗いてやって下さい！
それでは皆さん、良いお年をお迎え下さい。
おまけ 
わん！ダフルな年になります様に♪
